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步骤 1:
主角:馍、羊汤、羊肉,粉丝。
步骤 2:
炖肉:牛羊肉皆可,我用了横山羊肉,用清水把肉冲洗干净,放入砂锅,加入葱、姜,添足够量的水,大火煮开,撇去浮沫,改中小火炖一个半小时到两小时。煮好的羊肉捞出晾凉切块。高品种羊肉炖煮就这么简单。
步骤 3:
准备烙馍:面粉加入一半量的水,揉光,醒20分钟。
步骤 4:
面醒好,擀成两个硬币的厚度。500克面粉烙2个。平底锅不放油,中小火把饼烙八成熟。
步骤 5:
晾凉后掰成黄豆粒大小。这一步很考验毅力和耐心,指甲掰的生疼。
步骤 6:
粉丝温水泡软后控水备用。
步骤 7:
配角:豆腐干切片,西红柿切块,黄花、木耳温水泡发切段,青菜洗净。
步骤 8:
配料:葱姜蒜切碎。
步骤 9:
灵魂伴侣:香菜洗净切碎,糖蒜剥去外皮掰成独立个体
步骤 10:
热锅凉油,最好加一块羊油,没有就用平时吃的油。油热放葱姜蒜、香菜,炒香。
步骤 11:
加入辣椒粉,炒出红油。我用的辣椒粉是秦椒磨成的。秦椒,是辣椒中的佳品,素有“椒中之王”的美称,颜色鲜红,辣味浓郁,尤以干椒最为有名,香辣开胃。
步骤 12:
加豆腐干、黄花木耳,炒两三分钟。
步骤 13:
加西红柿。
步骤 14:
加入1勺盐、1勺胡椒粉、1勺蚝油、2勺酱油、3勺醋,口味重的调料适当加量,炒至西红柿出汁。
步骤 15:
加肉汤,煮开。
步骤 16:
倒入掰好的馍,煮开。一个人的量,一碗一碗煮出来的才好吃。
步骤 17:
放肉、放粉丝,煮5分钟。
步骤 18:
放青菜,煮变色。
步骤 19:
淋上蛋液,慢慢搅一下,凝固熟了,关火出锅。
步骤 20:
扑面而来的热气里裹着肉香,香辣中混着醋香,让人忍不住叫“忒”。
步骤 21:
满满一老碗,撒上香菜,一口馍、一瓣蒜,聊咋咧。
步骤 22:
馍筋爽滑,料重味纯,酸辣开胃,值得钟爱泡馍的人一试。
饭太过复杂,一次多准备一些,冻冰箱,工作日想吃的时候拿出来加工,很方便。
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