凉拌海带丝，简单方便的凉菜。 by 沐夏美食 - 菜谱

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浏览 37671 收藏 124 时间 10~30分钟切墩(初级)

煮海带丝加点白醋，能让它熟的更快，不加白醋差不多要煮二十多分钟，加了白醋能减少一半时间还多。

沐夏美食 2022年07月03日发布

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。

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