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步骤 1:
准备食材。黄豆,大米和小米,喜欢的还可以放两颗红枣。所有食材淘洗干净,无需提前浸泡。
步骤 2:
用机器自带的量杯来装食材,大概一次就放一小杯的量。
步骤 3:
将食材放入料理机中,加入适量的清水。有刻度线可显示最大水量和最小水量。如果想喝稀点的就放到最大水量处。
步骤 4:
启动豆浆键,20分钟左右好喝的杂粮豆浆就做好了。
步骤 5:
成品图
低卡家常菜——鲜虾菌菇汤+香菇蒸鸡腿+杂
玉米面方砖吐司
健康低脂‖好吃不长肉的杂粮馒头。
杂粮窝窝头
芥末青瓜杂粮牛肉汉堡
杂粮米糊
端午节轻脂粽系列 | 高纤杂粮粽
鲜奶炼乳多谷物面包
南瓜小米浓汤
彩椒香肠杂粮包
10个月以上辅食菠菜肉松炒蛋
巧克力西米粽
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼