相信很多姐妹跟我一样，最愁娃感冒咳嗽的时候，吃点什么好了。之前小思咳嗽，小思奶奶就和我说不要给娃吃橘子、牛奶、鸡蛋……咳嗽不容易好。我还特意问我学医的姐妹，到底什么能吃什么不能吃。结果人家给我的答复特简单，娃不过敏的食物都可以适量吃！清淡就好。最重要的是让娃保持呼吸道畅通。远离雾霾、二手烟的环境，比忌口好的快。如果想给娃吃的清淡又有营养，可以试试莲藕，自带清热健脾的功效。和家里冰箱剩下的玉米粒搭配起来刚刚好，一搅一拌就能做的成。吃起来有宝宝最爱的咀嚼感，还透着独有的清香，如果实在对味道有需求，可以蘸着番茄酱一起吃。