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步骤 1:
长茄子洗干净滚刀切块。
步骤 2:
蒜头去皮剁成末。
步骤 3:
茄子放入大碗加一勺盐拌匀腌制十分钟,然后挤掉水分后加两勺淀粉拌匀。
步骤 4:
提前准备酱汁:一勺蚝油,两勺生抽,一勺老抽,一勺白糖,一小勺鸡精,一小勺盐,一勺淀粉,加半碗清水搅拌均匀。
步骤 5:
锅中倒入适量油烧热,倒入茄子变软。
步骤 6:
加入蒜末翻炒片刻。
步骤 7:
再倒入之前准备好的酱汁。
步骤 8:
盖上盖子焖煮4~5分钟,中途记得翻面哦。
步骤 9:
汤汁浓稠后撒入葱花即可。
步骤 10:
真的是下饭神菜,不瞒你说,这一盘茄子,我吃了三碗米饭,减肥慎做。
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