春日靓汤—莲藕猪骨汤 by 糕级点心-青柠 - 菜谱

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莲藕选粉的，口感更好，盐加入的量随各人的口味加入

糕级点心-青柠 2023年03月28日发布

莲藕含有丰富的铁和钙等微量元素，有大量植物蛋白质及淀粉，搭配猪骨煲汤，具有补益气血的功效，能改善气血不足等症状，还能清热凉血，通便排毒，润肺止咳平肝火，营养价值高，鲜美又可口，这道汤还加入了花生和薏米，滋润又去湿，适合春季食用，烹煮方法如下

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