美容养颜梦幻紫薯银耳奶昔

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浏览 91438 收藏 823 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 1-2人量
  • 金燕耳 6g
  • 紫薯(去皮后100g) 2个
  • 牛奶 150毫升
  • 纯净水 600毫升
  • 冰糖 15克
  • 装饰 淡奶油少许

小贴士

自从有了MY JUICER S便携式榨汁机,每天变着花样DIY营养饮品,变成我最喜欢的做的事情了。
果汁机不仅鲜榨果汁很方便,两个600ml的榨汁杯换上随行杯盖就可以带出门,而且密封性能超好,放在包包里再也不用担心会漏了,每次去健身房我都要带上一杯,随时随地补充营养才有力气锻炼~

椛吃 2020年08月08日发布
银耳,又叫白木耳,质量上乘者称作雪耳、燕耳。
它被人们誉为“菌中之冠”,是营养滋补佳品,据说一碗银耳羹胜过三十张面膜,再加上紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、都是有抗氧化的效果,喝了会减少黑色素的生成,身体的黑色素减少,皮肤就会又滑又嫩又白,是再多的护肤品媲美不了的!
这么营养​滋补又美容美颜的紫薯银耳羹做起来是巨简单,只要煮一煮,用上MY JUICER S 榨汁机搅拌成奶昔,感细腻顺滑超好喝,爱美不会下厨的小仙女也可以轻松搞定,快来和我一起变美吧!
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