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步骤 1:
清洗干净的鱼块加入姜丝,料酒,玉米淀粉抓拌均匀腌制30分钟
步骤 2:
碗中加入1勺豆瓣酱,1勺耗油,2勺生抽,1小勺糖搅拌均匀
步骤 3:
锅中倒入适量的菜籽油,用菜籽油炸鱼,上色更好看
步骤 4:
油热后放入鱼块下去煎
步骤 5:
煎至焦黄后捞出
步骤 6:
锅中倒入适量的菜籽油
步骤 7:
下入姜丝大蒜段炒香
步骤 8:
放入油豆腐翻炒一下
步骤 9:
倒入之前调好的酱汁,一小碗的水
步骤 10:
下入鱼块盖上锅盖大火闷煮10分钟
步骤 11:
放入青红辣椒翻炒均匀
步骤 12:
加入一小勺鸡精调味,大火收汁即可
步骤 13:
超级下饭又好吃的黄焖鱼块就做好了
这里的勺子以15毫升量勺为准
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