今天我准备了一碗好消化，易咀嚼的银耳苹果粥，很适合在宝宝腹泻的时候食用。单纯的米粥没什么味道，配上甜甜的苹果，一下子就美味不少！
要注意，这里的苹果得带皮煮，它里面有大量的“鞣酸”，能让肠道收敛，减少水分流失，从而起到止泻的作用。
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● 煮银耳的时候水尽量一次性加足，这样煮出来的银耳口感更好。
● 银耳是提前泡发好的，切成小朵更方便宝宝吃。
● 妈妈们要是嫌奶锅煮麻烦，也可以用电饭锅或高压锅煮粥。
