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步骤 1:
把蒜放入主锅 3秒/速度5切碎 用刮刀棒把锅壁上的蒜末刮下来
步骤 2:
盖上主锅盖 3分钟/varoma/速度小勺爆香 炒菜全程不用盖两杯盖
步骤 3:
爆香结束加入芦笋和胡萝卜 黑胡椒 蚝油 4分钟/varoma/反转小勺
步骤 4:
音乐响起 出锅~
1、如果觉得淡 可以出锅前加一点点盐 2、芦笋斜切更入味~3、热量极低吃不胖
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