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步骤 1:
鱼先用料酒,盐腌一小时 用厨房纸擦干豆腐跟鱼表面的水份,防止煎的时候到处溅油
步骤 2:
不粘锅入少许油煎豆腐 我喜欢把豆腐煎一下再煮汤,当然也可以不煎直接煮
步骤 3:
煎到两面金黄
步骤 4:
萝卜切薄片备好
步骤 5:
煎鱼
步骤 6:
两面金黄
步骤 7:
加入开水,这一步一定要加开水,开水加入热油中,煮出来汤才会呈奶白色
步骤 8:
加入豆腐,萝卜片,生姜,生抽,盐 可另外加入小半勺醋,促进钙质的溶解
步骤 9:
煮到萝卜变软即可 最后撒点葱花
鲫鱼在我们这里也叫喜头鱼,这种鱼煮汤很鲜,但是小刺特别多而且硬,一般喝完汤,鱼都不太好吃了,净是刺~
奶白鱼汤补钙小能手
奶白鲫鱼汤
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『疏衣』鱼球——祖传手工美食
午餐晚餐午餐晚餐:红烧鲫鱼/包菜炒粉条/
同时吃到鱼肉和猪肉是种什么体验?
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