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步骤 1:
泡发银耳
步骤 2:
马蹄洗净去皮切片
步骤 3:
切粒后,和黄冰糖备用
步骤 4:
养生壶放入银耳和马蹄粒,黄冰糖,煲50分钟至银耳出胶。
步骤 5:
玉米粒洗净
步骤 6:
放入玉米粒后再煮40分钟.建议火力调制300。
步骤 7:
最后放入红枣片即可。
步骤 8:
加了马蹄玉米的银耳汤口感更丰富,
喜欢玉米粒口感软糯的需延长煲煮时间,用明火煮银耳的时间可适当缩短。喜欢高端一点的食材,玉米粒可换成鲜芡实。
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