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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
蒜苗洗净切寸段,鸡蛋打散备用(也可在蛋液中加少量清水或料酒,炒出的鸡蛋更为蓬松)
步骤 3:
方太燃气灶小火3档热油,油温七成时加入蛋液。翻炒均匀后盛出备用,锅中留底油
步骤 4:
转大火7档,倒入蒜苗爆炒(下蒜苗时,可以先下蒜白,炒制片刻后再下入蒜青)
步骤 5:
待蒜苗炒到变软,转中火5档,加入鸡蛋翻炒均匀
步骤 6:
出锅前加入食盐即可
步骤 7:
尽情品尝吧
蒜苗炒肉
用丢弃的蒜苔叶做个好吃的 鸡蛋饼
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