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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
土豆去皮,切块,放入黑胡椒粉 喷一点纳福汇山茶油
步骤 3:
空气炸锅180度12分钟左右
步骤 4:
西蓝花 焯水
步骤 5:
鸡胸肉煎熟后,撕成小块
步骤 6:
煮熟的鸡蛋切一下
步骤 7:
彩椒清洗干净,切块
步骤 8:
所有食材混合在一起,再撒一点欧芹碎即可
步骤 9:
成品图
食材是可以按自己喜好调整的鸡胸肉是成品
咖喱鸡肉饭
番茄炖土豆片
咖喱芥末意面
黄焖鸡
火山土豆泥
响铃肥牛火锅鸡
广式水晶虾饺
电饭锅焖饭
做地三鲜菜,不用油炸,低脂低热特好吃
豆角土豆炖肉
虾仁土豆泥沙拉
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