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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
步骤 13:
步骤 14:
1、美国碧根果中富含维生素、纤维和不饱和脂肪酸,老人每天适量的食用美国碧根果,可以调节身体的胆固醇水平,有益心脏健康。
2、美国碧根果中含有优质的不饱和脂肪酸,不仅降低胆固醇,改善血液循环,还能减低血液粘稠度,有助于身心健康。