牛奶紫米银耳露

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所需食材

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牛奶紫米银耳露的做法步骤

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小贴士

糖的用量可以根据自己喜欢增减。

然儿小食光 2018年08月08日发布
银耳除了炖煮，我更喜欢把它跟五谷杂粮混合，用破壁机打成糊糊。经过破壁处理更利于肠胃吸收。早餐来上一杯营养丰富又美味
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