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步骤 1:
准备好所有材料。
步骤 2:
花生和核桃用开水浸泡十分钟。
步骤 3:
将浸泡好的花生和核桃去皮,这样打出来的豆浆没有苦涩味,更加香浓顺滑。
步骤 4:
大米和黄豆直接用水清洗干净,黄豆不用浸泡,干豆直打。
步骤 5:
将所有材料倒入迷你破壁机中。加入适量清水,别超过最高水位线就可以了。
步骤 6:
接通电源,选择营养豆浆,静待25分钟就可以了。
步骤 7:
时间到,倒出来看看,顺滑香浓无渣。
步骤 8:
早餐要吃好,豆浆少不了,赶紧来杯营养美味又补脑的豆浆吧!
南瓜蛋仔包(水解法)
青椒肉丝
牛肉红椒酱
软糯香甜的贵阳糯米饭
减脂期可以吃的猪肉香菇胡萝卜木耳小笼包
清炒西洋菜
可乐拌面
夏日零嘴撸串必备❤️花毛一体
广式月饼
肥肠酸辣粉
百吃不厌的低脂餐,花生酱水果燕麦粥
莴笋炒鸭蛋
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
鲜味小炒