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土豆要先切好丁再放热水里煮,这样熟得会很快。蛋黄酱、白砂糖都属于高热量食物,有减脂需求的人要对这两个食材进去替换,万用的调味方法就是:盐、橄榄油、意大利黑醋(有时也可以柠檬挤汁替代)、黑胡椒碎。食物份量根据个人的食量来,做多的部分可以放餐盒里做午餐便当。