比白吐司好吃营养10倍！一口平底锅就能做，馋死人的快手早餐~的做法步骤

• 步骤 1：

  

  吐司 1片 西红柿 半个 梨 1/4个 小葱 20克 鸡蛋 1个 奶酪 20克 烹制方法：炒 参考月龄：10M+ 操作时间：10分钟

• 步骤 2：

  

  吐司去芯。

• 步骤 3：

  梨茄丁，西红柿切丁，葱切碎，鸡蛋打散。

• 步骤 4：

  

  锅中倒少许油，炒西红柿，炒出汁。

• 步骤 5：

  

  加梨、葱，炒匀后团在一起。 tips：这里如果是做多个吐司，炒好的菜只留一份在锅中，其他盛起来。

• 步骤 6：

  

  吐司边放锅中罩住刚炒的菜，开中小火。

• 步骤 7：

  

  蛋液淋入，奶酪擦丝。蛋液不能少，靠它将蔬菜凝固

• 步骤 8：

  

  吐司芯压上去，煎2分钟，翻面再煎1分钟出锅。

• 步骤 9：

  

  搭配一杯牛奶或豆浆都行，米糊不搭哦。