芝士滑蛋全麦三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备两个鸡蛋，最好是可生食鸡蛋，家里没有就直接用的普通鸡蛋

• 步骤 2：

  

  将鸡蛋打散备用

• 步骤 3：

  

  不粘锅喷点油，开中小火

• 步骤 4：

  

  倒入鸡蛋液，底下一层凝固了用铲子轻轻推动

• 步骤 5：

  

  整理成型，因为不是可生食鸡蛋我就稍微煎久一点，可生食鸡蛋就可以煎的嫩一点

• 步骤 6：

  

  翻个面

• 步骤 7：

  

  放入安佳轻咸味芝士片，盖上锅盖，用小火焖2分钟左右让芝士片融化，这款含盐量低的安佳芝士片，减少纳的摄入，适配控血压饮食人群，家里老人小孩都能放心食用

• 步骤 8：

  

  洗好的生菜叶子铺在全麦面包片上

• 步骤 9：

  

  将煎好的芝士滑蛋放在全麦面包片上，挤上适量蜂蜜芥末酱，也可以先用少量黄油煎一下全麦面包片，这样吃起来更香

• 步骤 10：

  

  盖上另外一片全麦面包片，快手早餐就完成了

• 步骤 11：

  

  成品图，滑蛋很嫩，加上融化的安佳芝士片，口感提升了一个度，这样的健康早餐不管大人小孩都爱！