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步骤 1:
准备好上述食材
步骤 2:
贝贝南瓜削皮蒸熟捣成泥,加入燕麦片拌匀
步骤 3:
披萨盘垫油纸,南瓜燕麦泥倒入披萨盘铺平,烤箱200度烤10分钟定型
步骤 4:
虾仁和杂蔬焯水,培根切碎片,小番茄对半切 烤好的南瓜燕麦胚依次铺上杂蔬,小番茄,培根,虾仁
步骤 5:
鸡蛋打散,加入椒盐搅拌均匀,倒入披萨盘,撒上芝士碎
步骤 6:
烤箱200度烤20分钟就好啦
步骤 7:
低卡美味,超级好吃
无糖无油,南瓜燕麦饼胚,低卡健康饱腹感强,减脂推荐
酱烧比目鱼
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