香拌真彩蔬菜面zoodle的做法步骤

• 步骤 1：

  

  采用双色西葫芦，搭配胡萝卜，营养和色彩都更丰富。

• 步骤 2：

  

  大蒜磨成蒜泥。给红萝卜去剥皮，和西葫芦一起刨成长丝。

• 步骤 3：

  

  鲜虾去头去壳，挑去虾线，用少许白胡椒腌制片刻。

• 步骤 4：

  

  准备一个宽口有密封盖的小瓶，加入蒜泥和所有酱汁食材。

• 步骤 5：

  

  盖盖子摇匀酱汁。（花生酱质地浓稠，不易与其它湿性材料混合，用小罐子摇匀更加方便快捷。）

• 步骤 6：

  

  炒锅加入些许食用油，将虾仁煎熟起锅。

• 步骤 7：

  

  接着加入西葫芦、红萝卜丝，用中火炒至微微变软即可。

• 步骤 8：

  

  加入【第5步】制作的酱汁拌匀。

• 步骤 9：

  

  再加上虾球、坚果碎、芝士粉，这碗营养低脂蔬菜面，你值得拥有。