养肝明目的枸杞叶猪肝汤

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养肝明目的枸杞叶猪肝汤收藏

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所需食材

  • 枸杞叶 150克
  • 猪肝 150克
  • 瘦肉末 40克
  • 5克
  • 食用油 少许
  • 玉米淀粉 少许
  • 适量(喜欢多喝汤汁就多放些)

小贴士

简单易做,养味可口,营养价值高的汤羹

糕级点心-青柠 2023年04月02日发布
春日万物苏,养生正当时,分享一道养肝明目益气补血的枸杞叶猪肝汤,枸杞叶味苦、甘,性凉,归肝、脾、肾经,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,猪肝味甘、苦,性温,归脾、胃、肝经,具有养肝明目,补气健脾的功效,含铁量高,二者都入肝经,相互搭配煮汤食用,能一定程度改善营养不良,养肝疏肝,补肝明目,增强抵抗力
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