微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
三种米混合在一起,加和蒸米饭一样水就好,我是头天晚上预约上的,早上起来就很方便,这一步忘记拍图了
步骤 2:
半切的海苔片,大概 150g 的紫米一团,海苔下端留出2 厘米,顺方向推下去,米饭就很均匀 ′ 摊开在海苔片上啦
步骤 3:
放上提前准备好的黄瓜丝,胡萝卜丝,肉松,火腿肠,蛋皮,再挤上沙拉酱,沙拉酱可以多一点,番茄酱一点点即可
步骤 4:
卷起来两边包紧,用刀中间切开,饭团就好啦,娃一个人能干掉两个,特好吃
卷的时候一定要包紧,这样切开不容易散
紫米吐司
紫薯紫米甜粽
超简单的养生紫米馒头
㊙️早餐要吃出仪式感--改良版奶油紫米煎
黑糯米馅饼
健康美味的&杂粮粽
紫米红豆杂粮粥
超低脂彩虹饭团
日式紫米面包
胶东喜饼
营养美味的紫米卷
日式紫米包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事