低卡牛肉青菜拌饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  金针菇喷油煎熟放黑椒盐

• 步骤 2：

  

  青菜喷油炒熟放盐，白胡椒粉调味，牛肉切块

• 步骤 3：

  

  和米饭拌在一起就可以啦

• 步骤 4：

  

  低脂低卡

• 步骤 5：

  

  吃瘦不饿瘦