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步骤 1:
1⃣️将鸡退剔骨切小块装盘,加一勺淀粉,一勺蚝油,一点盐,一勺生抽,少许姜丝,抓匀后腌制30分钟 2⃣️金针菇洗净摆盘子上,腌制好的鸡肉放金针菇上,大蒜用绞肉机搅碎,锅里放一点油把大蒜爆香后放在鸡腿肉上
步骤 2:
然后放入蒸烤箱
步骤 3:
蒸15分钟即可
步骤 4:
叮~完成啦
步骤 5:
撒上小葱花,家有宝宝所以不放辣椒,喜欢吃辣的颜值的时候可以切两粒小米辣进去一起腌制,更好吃~~
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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