碧根果酸奶紫薯泥

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碧根果酸奶紫薯泥收藏

浏览 223059 收藏 5562 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、紫薯泥要是太干的话可以加点牛奶调一下。2、紫薯泥压的时候可以在碗底抹上一层油或者铺上一层保鲜膜,这样倒扣时就不会粘碗了。3、酸奶要用浓稠型的,太稀了裹不住紫薯泥。

乐食记 2019年09月05日发布
这道营养早餐,就是把酸奶和紫薯泥放一起,再加上谷物麦片和碧根果,比单独喝酸奶和吃紫薯,营养更丰富,早餐吃上一碗,营养又饱腹,而且又省时,做法呢也简单,10分钟就可以吃上。
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