疫情期间，为了预防喉咙痛，研究了各种靓汤。
苹果雪梨雪耳骨头汤的功效很好~而且清甜好喝，是保护好我们喉咙的好帮手。
的苹果能润肺养心、开胃生津、和脾利水；雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪脊骨能补髓益阴、健骨强筋。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤收藏
浏览 4964
收藏 11
时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 猪骨 1块
- 雪梨 1个
- 苹果 1个
- 新鲜雪耳 1小块
- 盐 1勺
kaka厨房—超滋润的苹果雪梨雪耳骨头汤的做法步骤
-
步骤 1：
准备材料
-
步骤 2：
1.苹果、雪梨去皮洗净切块备用 2.雪耳掰成小块，洗净备用 3.猪骨用开水烫1分钟后去除血水备用
-
步骤 3：
起锅烧水，冷水下锅，放入猪骨
-
步骤 4：
放入苹果、雪梨
-
步骤 5：
放入雪耳
-
步骤 6：
盖上锅盖，大火煮开后，转中小火煮30分钟
-
步骤 7：
煮好后放入1勺盐
-
步骤 8：
搅拌均匀就可以啦
-
步骤 9：
开饭
