微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
盐,醋,酱油,辣椒酱,剁椒调和料汁
步骤 2:
黄瓜拍碎切断,大蒜剁碎,浇热油,拌料汁
步骤 3:
如图装碗
家里没有可用的大刀,就用擀面杖拍或是刀把立着捣碎黄瓜,达到拍碎效果
自制凉皮
藜麦鸡胸肉沙拉
吃再多也不用担心胖~减脂沙拉
炒方便面~快手主食
黄瓜木耳炒鸡蛋
麻酱凉面
果蔬饺子&果蔬面条
鸡丝荞麦面
大虾凯撒沙拉
好身材吃出来-低卡拌鱿鱼海蜇
蛋炒饭
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
韩式拌饭
杨梅荔枝饮