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步骤 1:
南瓜去皮切成块,上锅隔水蒸15分钟左右
步骤 2:
鲜虾去壳,去虾线虾肠,加少许海盐黑胡椒粉腌制备用
步骤 3:
南瓜蒸熟后,倒入安佳淡奶油
步骤 4:
用料理棒搅打细腻
步骤 5:
黄油切小块
步骤 6:
放入锅内小火融化
步骤 7:
爆香蒜末后,放入虾仁煎熟,夹出虾仁备用,不用洗锅
步骤 8:
意面放入开水锅内,加一小勺盐和少许橄榄油,煮6-8分钟
步骤 9:
煎过虾仁的锅内放入煮好的意面,倒入奶油南瓜酱
步骤 10:
小火翻拌均匀后关火,放入虾仁
步骤 11:
拌匀后,撒海盐黑胡椒和帕玛森芝士碎
步骤 12:
装盘!
步骤 13:
奶香浓郁
步骤 14:
成品图
步骤 15:
入口清甜软糯好丝滑!
步骤 16:
今天的营养早餐是安佳给的
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