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步骤 1:
芋头切小块。
步骤 2:
冷水上蒸锅,开大火蒸40分钟,再焖10分钟。
步骤 3:
蒸熟的芋头用研磨碗碾压成泥。
步骤 4:
鸡蛋磕入碗中,加30克清水,搅拌均匀。
步骤 5:
将蛋液过筛。
步骤 6:
开小火,锅热刷上薄薄一层油,再倒入过筛好的鸡蛋液。
步骤 7:
盖上锅盖,蛋皮焖煎8分钟。
步骤 8:
另起一锅,奶锅中水开倒入秋葵,大火煮5分钟至熟。
步骤 9:
将芋泥倒在蛋皮上,均匀的抹平。
步骤 10:
再将煮熟的秋葵放在蛋皮一端,卷起来。
步骤 11:
用手整成三角形。
步骤 12:
切成小块。
步骤 13:
一份软嫩细腻的秋葵蛋卷就完成啦!芋泥的清甜,伴着蛋香,口感丰富,就算是不喜欢秋葵的宝宝也能吃光光,还不赶紧给娃安排上!
● 秋葵煮的时间不要太久,煮太久秋葵会变很软,颜色也会变深,切的时候也会不好切。 ● 芋头也可以用山药泥、土豆泥替换。 ● 在卷的时候,可以用芋泥先裹住秋葵,最后再裹上蛋皮,最后切出来会是另一种样子的卷哦。
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