香菇彩蔬鲜肉日本豆腐

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香菇彩蔬鲜肉日本豆腐收藏

浏览 21827 收藏 5035 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香菇 3朵
  • 日本豆腐 两袋
  • 胡萝卜 1根
  • 豌豆粒 40克
  • 甜玉米 半根
  • 猪肉糜 200克
  • 太太乐原味鲜特级酿造酱油 30毫升
  • 太太乐鲜鸡汁 15毫升
  • 水淀粉 15克
  • 植物油 30克
  • 开水 1杯
  • 料酒 1.25毫升

小贴士

1、日本豆腐可以不用煎那么焦香,孩子吃的要鲜嫩一点,稍微煎一下金黄即可
2、猪肉糜加一点料酒可以去除猪肉的肉腥味

瑗瑗baby 2023年07月05日发布
夏日天气炎热,想要孩子爱上吃饭,做饭也要有妙招,除了要好吃,看起来也要有食欲,更要有童趣。今天我要给大家分享的就是荤素搭配,营养均衡的香菇彩蔬鲜肉日本豆腐。
香菇含有松茸醇,可以增香提香,增进食欲;胡萝卜、甜玉米和豌豆有补肝明目、润肠通便、增强免疫力等功效;日本豆腐口感滑嫩,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类,食用有促进食欲、增强身体素质的作用。
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