减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体-蜜桃爱营养师私厨

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浏览 197212 收藏 899 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 【主要食材】 3人份
  • 自制牛肉肠 4根200g
  • 童话胡萝卜 5根150g
  • 春笋 2根150g
  • 速冻玉米粒 适量
  • 速冻青豌豆 适量
  • 红甜椒 一点点
  • 【辅料及调味】
  • 有机罗马生菜 2颗
  • 低芥酸菜籽油 8ml
  • 1-2g
  • 生抽 10ml
  • 蚝油 15ml
  • 白砂糖 15g
  • 米酒 5ml

小贴士

这道菜,食材丰富,颜色丰富
营养均衡。
大家可以放一些豆腐干,土豆粒
黄瓜粒,都可以