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步骤 1:
准备好上述食材
步骤 2:
燕麦片破壁机打成粉末状
步骤 3:
鸡蛋、香蕉、牛奶用料理机搅打均匀
步骤 4:
燕麦粉、黑芝麻粉、泡打粉、蜜红豆、核桃5个剪碎和椰子油一起混合搅拌成粘稠糊状
步骤 5:
分别倒入蛋糕纸杯,顶部放一半核桃仁装饰
步骤 6:
烤箱预热5分钟,180度烤25分钟就好啦
步骤 7:
低卡低脂,健康美味
酱烧比目鱼
无油酸奶吐司
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
快速汉堡胚
黑啤全麦面包Stout Bread(附B
南瓜麻薯包
萝卜丝烙饼
火龙果红枣糕
排骨豆角焖面
山药剪刀面
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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凉拌牛肉
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