鱼香茄子

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鱼香茄子收藏

浏览 144577 收藏 2354 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 500克
  • 葱姜蒜 一份
  • 鸡腿肉 1个
  • 鱼香香汁 见步骤图

小贴士

1.最近猪肉太高贵,选肉肉可以选不同的,尽量剁成肉沫

2.技术总结: 焯水茄子 爆香葱姜蒜 搭配料汁

3.喜欢辣椒的盆友,可以在爆香一步里增加干辣椒 或者 泡椒 或者 豆瓣酱

AMandyShaw 2020年02月08日发布
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。 爱吃茄子,但是做好茄子是不容易的。今天咱们做一道简易版鱼香茄子,简易却好吃。记得多备两碗米饭哦。
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