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步骤 1:
将茄子去皮后冲洗干净,然后切成厚度约1cm左右的片状,接着装入碗中,加入少许盐,用手抓拌均匀,腌制10分钟左右,腌制好后倒掉茄子析出的水分。
步骤 2:
腌制茄子的时候,将面粉、白胡椒粉、盐、水和鸡蛋放入碗中,然后用筷子将其混合成粘稠的糊状。
步骤 3:
制作料汁,将蒜末切碎,加入2勺热油,烫出蒜香,然后加入生抽、小米辣和香菜段,用筷子将其混合均匀就可以了。
步骤 4:
茄子腌制好后,将其表面均匀的裹上一层面糊。
步骤 5:
锅中加入少许油,使用小火,放入裹好面糊的茄饼,将其煎至表面成金黄色后,翻另外一面继续煎。
步骤 6:
茄饼两面均煎至金黄色的状态后就可以盛盘了。
步骤 7:
成品!
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这面饱腹不长体重,怎么吃都不腻
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