焖酥鱼

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浏览 541885 收藏 7192 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

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焖酥鱼的做法步骤

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小贴士

1.小黄鱼去内脏，去腮，去鳞洗净沥干水分备用。2.加入稍多的醋可以让鱼刺也酥烂可食。3.根据实际情况选择炖煮时间，火候控制在咕嘟的状态即可随时观察避免糊锅。

幸福小精灵静静 2019年10月17日发布
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果

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