无油版烤鸡胸肉减脂餐 by 花好月圆128 - 菜谱

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浏览 14572 收藏 4594 时间 10~30分钟配菜(中级)

无油少盐更健康

花好月圆128 2022年07月16日发布

鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉的热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。鸡胸肉的蛋白质和能量较高，少量吃即可产生饱腹感，可进一步减少其他食物的摄入。

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