这天气让人热的受不了，来碗冰糖雪梨银耳莲子羹解解渴吧。美容养颜羹，每天喝一碗，再好的护肤品都比不上它，好喝实惠，简单几步轻松搞定，清肺降燥，清甜可口。放入冰箱冷藏后囗感更佳。
食材:
银耳1小块，雪梨1个，红枣6个，枸杞适量，冰糖2佗，莲子适量
步骤:
1，提前一小时将银耳莲子浸泡在水中，泡发至半透明富有弹性，将泡发好的银耳去掉根部，用手撕成小朵
2，银耳和莲子放入炖碗中，雪梨去皮切小块，放入炖碗中，再加入红枣冰糖适量清水盖上碗盖，放入炖锅中，开启速炖模式，时间到后加入枸杞就可以喝了。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
绽纷下午茶养颜滋补冰糖雪梨银耳羹，清热祛燥收藏
浏览 159968
收藏 2917
时间 30~60分钟
所需食材
- 梨 1个
- 银耳 半朵
- 红枣 6颗
- 枸杞子 10颗
- 黄冰糖 2块
- 莲子 5克
绽纷下午茶养颜滋补冰糖雪梨银耳羹，清热祛燥的做法步骤
-
步骤 1：
准备好所有食材
-
步骤 2：
银耳莲子提前泡发，洗净。银耳去除根部，撕成小朵，莲子去掉里面中间的小心。
-
步骤 3：
梨子去皮，切成小块。
-
步骤 4：
将银耳和莲子放入炖盅中。
-
步骤 5：
再加入梨子。
-
步骤 6：
加入红枣和冰糖，再加入适量清水。
-
步骤 7：
放入炖锅中炖1小时
-
步骤 8：
最后撒上枸杞即可。
-
步骤 9：
美容养颜佳品
-
步骤 10：
清甜可口，好喝不腻
小贴士
用炖盅炖保留食材原汁原味，甜度根据自已喜好添减，银耳莲子提前先泡发炖的时候更省时。
夏天放入冰箱冷藏后口感更佳。
