低脂健康鸡肉肠

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低脂健康鸡肉肠收藏

浏览 17806 收藏 498 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿肉和鸡胸肉 300g
  • 香菇 3朵
  • 什锦蔬菜粒 适量
  • 鸡蛋清 1个
  • 玉米淀粉 30g
  • 味淋 5ml
  • 食盐 5g
  • 姜蓉 3g
  • 白砂糖 3g
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 2勺
  • 食用油 2勺

小贴士

1 . 吃不完的可以密封好放在冰箱里冷冻保存,一个月内食用完毕最佳!



2 . 煎着吃更加美味!