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步骤 1:
西红柿与鸡蛋的重量比例大约2:1
步骤 2:
鸡蛋加大约2克盐增味,4克白醋去腥
步骤 3:
挑起鸡蛋液,使其与空气接触,充分打散
步骤 4:
西红柿去不去皮均可,切三角块备用
步骤 5:
食用油60克,加热到240度,倒入鸡蛋液,油温高可使鸡蛋液迅速膨胀
步骤 6:
炒至蛋液凝固,划成块状出锅备用 单面煎蛋可使单面焦香,另一面滑嫩
步骤 7:
锅留底油,下入番茄酱(番茄罐头最好),加入盐糖调
步骤 8:
下入西红柿块下锅炒1分钟
步骤 9:
加水,大火炖2-3分钟
步骤 10:
鸡蛋回锅,快速翻炒均匀,出锅即可
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