低卡燕麦能量棒

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浏览 64346 收藏 134 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 即食麦片 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 奶粉 适量
  • 葵花子(生) 少许
  • 南瓜子(生) 少许
  • 玫瑰花(干) 少许
  • 少许
  • 枸杞 少许
  • 大枣 3个

小贴士

20分钟不够脆的在烤下烤到你觉得满意的硬度