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步骤 1:
称出120克牛奶备用
步骤 2:
即食麦片也称好备用
步骤 3:
红枣去核切碎
步骤 4:
称好的牛奶放入奶锅,小火加热到四周冒小泡泡
步骤 5:
倒入麦片搅拌均匀
步骤 6:
盖上盖子闷5分钟
步骤 7:
然后倒到料理机中,加入剩下的牛奶和红枣
步骤 8:
料理机低速打碎
步骤 9:
盛出来装饰一下,就可以享用了
步骤 10:
适合减脂人群~夏季更适合冰箱冷藏一下享用的
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