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步骤 1:
胡萝卜切丝,花菜切碎,虾仁切碎备用
步骤 2:
锅里热油加葱花爆香,倒入胡萝卜和花菜炒熟
步骤 3:
加入虾仁炒散加少许水焖一分钟调味即可
步骤 4:
鸡蛋打入小碗,加少许酱油和葱花
步骤 5:
不粘锅加油,倒入蛋液翻炒熟即可
五谷饭加了玉米碎,藜麦,小黄米和胚芽米用微波炉蒸的鸡蛋熟了就好不要炒太久,不够嫩
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