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步骤 1:
面粉加温水用筷子搅成面团,醒面一宿(平时做醒面半小时以上)
步骤 2:
醒好的面擀成大薄饼,抹上红糖芝麻酱(红糖,芝麻酱,老抽混合)卷起来再分成小剂子
步骤 3:
做好的饼坯上锅烙到轻飘飘的,两面微微变焦就好了
步骤 4:
胡萝卜,圆白菜,鸡蛋加盐和鸡汁调味炒熟
步骤 5:
南瓜,小米,红枣和花生打一个米糊
步骤 6:
早餐各种营养都齐全了
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三明治|营养美味
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