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步骤 1:
鱼洗净加适量盐、胡椒粉,姜丝腌制20分钟左右,裹上玉米淀粉
步骤 2:
大蒜、姜片煸炒一会,放入锅底
步骤 3:
加入海带
步骤 4:
加入豆芽等其他配菜
步骤 5:
加油,热锅把鱼两面煎至金黄
步骤 6:
把鱼放入砂锅
步骤 7:
一颗大蒜切碎,用刚刚煎鱼的油煸炒微黄,加入250ml开水,2勺蚝油,1勺生抽,1/4勺老抽,1勺胡椒粉,熬煮2.3分钟
步骤 8:
把熬好的蒜酱汁倒入砂锅,盖上盖子煮5分钟左右
步骤 9:
可以开吃咯,蒜香味十足嫩嫩的烤鱼。一个人都可以吃一条
这到底有多好吃,我家连吃三天了~
蒜香黄油鸡
蒜香飞鱼籽肠法棍
蒜香茄子,少油低脂下饭
蒜香法棍
蒜蓉粉丝娃娃菜
蒜香娃娃菜
10分钟搞定健康营养的蒜香红薯叶
蒜香鸡腿(电压力锅版)
这道蒜泥白肉谁还没吃过?清爽不腻真的很下
让人无法抵挡的蒜香炸排骨
蒜香排骨(黑椒味)这样做,好吃到吮手指
油浸大蒜
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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