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步骤 1:
金昌鱼清理干净,洗好。控干水份
步骤 2:
在鱼身上两面切格格花刀
步骤 3:
姜切成丝
步骤 4:
取三分之一的姜丝放到鱼肚子里面
步骤 5:
在鱼身两面分别撒上适量的盐,手按摩均匀
步骤 6:
然后在鱼身两侧在各刷一层油
步骤 7:
盘子底部铺上三分之一的姜丝
步骤 8:
鱼放进盘子里,在鱼身上撒上最后三分之一的姜丝
步骤 9:
盖上保鲜膜腌制2个小时以上
步骤 10:
腌制好以后,把鱼拿出来,夹掉鱼身上的姜丝,鱼肚子里面的姜不用取出来
步骤 11:
把鱼旗用锡纸包起来,如果没有锡纸也可以不包,但是烤出来颜值会略低一点
步骤 12:
烤箱预热200°,预热好之后鱼放在烤网上,烤网下面在垫一个烤盘,烤40分钟
步骤 13:
烤到20分钟的时候,把鱼拿出来再刷一遍油,然后放进去继续烤
步骤 14:
烤好之后,拿出来,去掉锡纸,撒点香葱和黑胡椒装饰一下
步骤 15:
哈哈,忍不住多看几眼,主要是味道太好了
步骤 16:
来个近景看看
1.鱼一定要腌制一下在烤,如果时间来不及最少腌制半个小时 2.烤箱温度根据自己烤箱的脾气决定,这里是个参考 3.这个鱼不需要放太多其他的调味料哈
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