减脂餐:咖喱鸡肉鹰嘴豆 by 花椒美食 - 菜谱

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1.鹰嘴豆需要提前一晚泡发。以保证下锅煮菜时能快速软烂。
2.炖煮时间不可过长，不然鸡肉容易发柴，也可以用鸡腿肉，口感会好些。

花椒美食 2020年03月14日发布

继续减脂中，天天低卡饮食，爱上做低脂健康餐。鹰嘴豆中含有不饱和脂肪酸、多种氨基酸和微量元素，还富含膳食纤维和粗纤维，是非常健康的蛋白质摄取食物。搭配鸡胸肉和多种蔬菜很营养健康。配上半碗粗粮饭和海带丝，一顿美美的减脂餐完成啦

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