阳荷是野生蔬菜、经受恶劣的环境磨炼、生命极强，含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素。
阳荷具有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，对治疗便秘、糖尿病有特效，具有较高的药用价值。
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步骤 1：
先把阳荷洗干净切成丝，放入盘中待用。
步骤 2：
然后洒上盐腌一会。
步骤 3：
把二荆条放在火上烤一下。
步骤 4：
把蒜、姜切碎待用。
步骤 5：
把烤好的二荆条用手撕开，放入阳荷盘中，然后倒入蒜、姜末、生抽，放点白糖，拌均匀就可以食用。
☘️阳荷是家人到高山上采的，原生态食品。
☘️喜欢食物本身的原汁原味，没放更多的调料，真是一份很不错的下饭菜。
