微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所用的食材,把水果分别去皮切成果粒备用,牛奶用的纯牛奶,清水最好用纯净水或者凉开水,有的水果是酸甜的,如果口感不好可以稍微加点糖。
步骤 2:
根据上面的食材分量,把蓝莓、细砂糖和牛奶放入榨汁杯,扣好盖子,点击启动,约30秒自动停止,蓝莓奶昔就打好了。
步骤 3:
把芒果粒和牛奶放入杯子里,启动开关30秒做出芒果奶昔。
步骤 4:
把切好的火龙果和牛奶一起倒入杯子里,启动开关打好火龙果奶昔。
步骤 5:
把猕猴桃果粒和牛奶、细砂糖一起放入杯子里,点动开关按钮,打好猕猴桃奶昔。猕猴桃如果比较甜,可以不用加细砂糖。
步骤 6:
水蜜桃果肉和牛奶、糖一起放入榨汁杯,做出水蜜桃奶昔。奶昔的浓稠厚度,可以根据牛奶的用量调节,喜欢厚的就少放牛奶,反之喜欢稀一点的,多加点牛奶。
步骤 7:
最后做的是橙汁,橙子肉和清水一起放入榨汁杯,直接点动开关榨出橙汁。
步骤 8:
把打好的奶昔,倒入杯子里,美味即可享用,可以当早餐饮品,也可以当加餐,夏天给孩子喝方便又卫生。
步骤 9:
一天一种,连续六天不重样。
1、水果尽量选用新鲜的,稍微切一下就可以,不要整个放入,容易影响榨汁杯使用寿命。2、橙汁打出来是带果肉的,如果喜欢纯橙汁,可以用过滤网过滤一下。3、连续打果汁的话,每次打完一种,把杯子冲洗干净再做下一种,防止串味。
日行一膳之早餐蛋煎黄金玉米烙
火龙果奶昔
牛油果香蕉奶昔|早餐一杯满满能量
牛奶芒果西米露
黄桃奶昔
代糖天使蛋糕奶牛瑞士卷(低卡芋泥&
小白都能学会的希腊酸奶(步骤详细)
酸奶麦片奶昔
芒果猕猴桃奶昔
牛油果藜麦香蕉奶昔
颜值爆棚的火龙果奶昔
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉